Literatur-Angebote der DVMB

Ein Heimprogramm für die täglichen Übungen gehört beim Morbus-Bechterew-Patienten zur Grundausstattung. Sind doch die täglichen krankheitsspezifischen Bewegungsübungen das A und O in der Bekämpfung der Krankheit, und jeder Patient spürt am eigenen Körper, wie sich die Schmerzen dadurch bessern. Wir wissen zwar aus der DVMB-Repräsentativbefragung, dass nur 29% der DVMB-Mitglieder diese Bewegungsübungen täglich oder fast täglich durchführen. Umso wichtiger ist es, dem Patienten Hilfen anzubieten, die ihm die regelmäßige Durchführung erleichtern.
Neben der Videokassette und der Audio-CD bietet die DVMB zu diesem Zweck den Gymnastik-Wandkalender an, der keine Abspielgeräte benötigt und seinen Besitzer täglich dezent erinnert, die Übungen nicht zu vergessen. Dieses Gymnastikprogramms im bewährten Wandkalenderformat bietet über vier Wochen jeden Tag ein anderes Übungsprogramm an. Die Verfasserin, Leitende Krankengymnastin der Rehaklinik Saarschleife in Orscholz, hat darauf geachtet, dass jeden Tag sowohl Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit als auch Dehnübungen und Übungen zur Kräftigung wichtiger Muskelgruppen auf dem Programm stehen und dass im Laufe weniger Tage alle wichtigen Gelenke und Muskelgruppen an die Reihe kommen.
Jede Übung wird mit wenigen Worten beschrieben und mit 1 oder 2 Zeichnungen aus der Feder des Karikaturisten Christian Bob BORN erläutert. Es wird erwähnt, wie oft und wie lange die Übung durchgeführt werden soll und was mit der Übung bezweckt wird.
In der Fußzeile jeder Doppelseite wird aufgeführt, welche Hilfsmittel (Matte/ Decke, Hocker/Stuhl, Latexband, Stab, Gymnastikball) an diesem Tag benötigt werden. Jeweils am Sonntag sind Partnerübungen angesagt.
Der Kalender mit seinen abwechslungsreichen Übungen und aufmunternden Zeichnungen kann dazu beitragen, dass Sie die Übungen als Gewinn und nicht als Last empfinden.